2007年09月06日
鉄分足りてますか
穏やかな1日でした。でも外はまだ暑いです。
鉄分は不足していませんか？
レバーが一番手っ取り早い食品だそうです。
臭いが気になりますが、沸騰したお湯にレバーを入れて
火を止めて蓋をし、そのままおくと、中まで煮えて
固くならない？
それをしょうゆとニンニクをすって絡めるだけ
簡単でしょう！！
テレビでやってたけど、少し裏覚え・・・
皆で試してみたら、、、、感想を待ってます。
Posted by mandara at 16:29│Comments(0)
│がらプー
